cos na

ksiazka jest ok jak chcesz cos kupic do poczytania w reku. ale na forum znajdziesz to samo

Modem mi padł i nie miałem neta, dlatego dopiero teraz odpisuje. Rozpuszczony w wodzie wpc/wpi. Ale przecież płynny możesz zrobić nawet twaróg %-) Jeśli lubisz ;-) Chodzi mi o produkty które można kupić w sklepie spożywczym. Nie chodzi o to czy lubię czy nie, ważny że jest dużo białka i żeby było w formie płynnej. No i najlepiej żeby było mało [...]

bo przeczytałem w kifie artykuł na temat tego specyfiku i jestem ciekaw czy moze ktos sie wypowiedziec o jego kutecznosci, cos jeszcze pisali o nowym gainerze z wyższej półki

Lepiej juz wydac kase na cos dobrego, co ewentualnie pozniej bedzie mozna jeszcze sprzedac, a nie wyrzucic.

temu ja pije BA na treningu, nie czuje ze cos swedzi bo jestem zajety czyms innym ;-)

teraz jak skorzystałem z kalkulatora na sfd wyszło mi coś takiego Kalorie 2383.9 Węglowodany 55% 1311.15kcal = 327.79gram Białko 15%% 357.59kcal = 89.4gram Tluszcz 30% 715.17kcal = 79.46gram

www.al3xweb.com wcisnij K-1 VIDEOS (z boku po lewej stronie), potem wcisnij link K-1 FANS czy cos takiego (nie sposob przeoczyc jest na samym srodku...), pozniej po lewej stronie masz do wyboru: Highlights, K-1 GP, K-1 MAX itp...

nie wiem jak wyglada obciazenie,jak cos to pisz na gg dostepny jestem teraz

hehe no spoko wiem ze wy sie lepiej znacie niz ja wiec nie db sie klucil a tak na marginesie moze polecicie mi jakas okreslona firme ckreatyny i białka?? albo cos innego poleciacie

Tu jest kilkanaście zrobionych stron ,większość w języku angielskim ,bo głównie kumpel(jestem pośrednikiem) miał zamówienia za granicą. http://s2.yousendit.com/d.aspx?id=E17A8F902E197C59025615BE79B52302 jak coś to na adres [email protected] (tamten adres nie dziala)

zmien polaczenie i zobacz jak na Ciebie bedzie to dzialac. jak nie srobujesz to sie nie dowiesz...jak zauwazysz ze cos nie tak to wrocisz do poprzedniego zmieniajac tylko cwiczenia

masa przede wszystkim i coś z rzeźby ja wychodze... zapraszam: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

http://www.sfd.pl/Czemu_Carbo_rano_bee_-t178264-s1.html ja nie pisze żeby ładował się carbo z rana zamiast posiłku czy coś ale do kreatyny jak dosypie to na pewno nie zaszkodzi

Każdy ból jest inny tak na prawdę. A z której strony? (tak z ciekawości) Jeśli w kilka minut nie przejdzie... a będzie trwać dłużej niż jeden dzień to najwidoczniej jakieś naciągniecie... nadwyrężenie albo coś w tym stylu. Jeśli jednak ból potrwa kilka dni... udać się do lekarza, nikt nie da profesjonalnej opinii przez internet.

Z mojej perspektywy lewa strona zewnętrzna część klatki, parę dni już tak ciągnie coś, ale dla spokoju mam zamiar się udać na EKG w tym tygodniu

mam nadzieje że Tomek teraz będzie częsciej walczył wiadomo coś czy bd ta gala w tv na żywo?

176 cm 65 kg dieta jest 3 cwiczenia na jedna partie miesniawa z powtorzeniami 12 10 8 6 cos wiecej?

on ma sie nie naoglądac balboy tylko arnoldów "widocznie akceptujesz siebie takiego jakim jesteś inaczej byś wziął się za michę i treningi" dokładnie! nie miałeś widac potrzeby zmiany swojego wyglądu, ani zaczepek silniejszych od ciebie zatem nie masz motywacji, tak to widze, zrób jak Ci radzę ja i inni, dodaje od siebie j/w pumping [...]

chantle to troche malo poza tym czy na mase czy nie to glownie dieta sie odpowiednio manipuluje, poczytaj , moze tu cos znajdziesz http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

jak coś to pisz na gadu 2193621